Mi nombre es Clara García Gutiérrez y soy psicóloga general sanitaria. Estoy especializada en análisis de conducta y terapias contextuales, enfoques de la psicología basados ​​en la evidencia científica.

Considero los problemas psicológicos como soluciones de afrontamiento que en el pasado tuvieron una utilidad, pero que en el presente suponen un sufrimiento y una sensación de estancamiento que han dejado de funcionar.

Me planteo la terapia como un entrenamiento de habilidades y por tanto, una cuestión de práctica accesible para todo el mundo.

Es crucial para mí que en tu proceso terapéutico te sientas acompañado, escuchado, validado y que tengas una sensación de utilidad y aprendizaje de herramientas para la gestión del malestar.