Queremos acompañarte a lo largo de este camino
Entendemos la terapia como un camino de cambio personal que se traduce en un mejor conocimiento de uno/a mismo/a, una manera mejor de relacionarse, el abordaje de experiencias significativas que a veces resultan difíciles de gestionar, una forma mas saludable de afrontar las dificultades (por cotidianas que sean), entre muchos otros beneficios que te ayudarán a vivir una vida plena.
Queremos acompañarte a lo largo de este camino
Entendemos la terapia como un camino de cambio personal que se traduce en un mejor conocimiento de uno/a mismo/a, una manera mejor de relacionarse, el abordaje de experiencias significativas que a veces resultan difíciles de gestionar, una forma mas saludable de afrontar las dificultades (por cotidianas que sean), entre muchos otros beneficios que te ayudarán a vivir una vida plena.
Nuestro objetivo
Cada persona que nos viene a visitar es única y diferente, por eso siempre trabajamos para adaptarnos a las necesidades del paciente y a su historia de vida, ofreciendo un espacio íntimo, próximo y seguro.
Hemos creado un espacio que invita a la reflexión y comprensión de les emociones y los sentimientos; un espacio donde potenciar los recursos emocionales para transformar les dificultades en nuevas experiencias y conocimientos enriquecedores; un espacio donde poder hacer preguntas, encontrar respuestas y progresar, con equilibrio y seguridad, hacia una versión mas sana y en paz con uno mismo y con el mundo que nos rodea.
Hay muchos motivos por los que empezar a ir a psicoterapia, todos ellos igual de válidos. Ya sea porque quieres conocerte mejor, porque hace tiempo que sientes que no vives una vida plena o que no eres feliz, o si estás pasando por un mal momento, etc.
Ha llegado el momento de que dediques un tiempo y un espacio a cuidar de ti mismo/a y conseguir los cambios que necesitas para estar bien, contigo y con quienes te rodean.
Estar bien debería ser siempre una prioridad, y nosotros queremos ayudarte.
Cuando lo necesites, pide ayuda.
Los niños y jóvenes a menudo expresan su malestar, aunque no siempre lo comunican de forma explícita. Es muy importante que podamos darle respuesta y que impidamos que esta situación crezca a la vez que ellos lo hacen. Con la psicoterapia, conseguirán los recursos necesarios para gestionar estos sufrimientos de una forma saludable.
El objetivo es conseguir que los niños y jóvenes controlen y decidan sobre la propia vida sin depender de los demás. Se trata de crear la seguridad e independencia que les permita comprobar que pueden enfrentarse a los problemas por sí mismos, con los recursos adquiridos en la terapia.
Cuando los jóvenes y los más pequeños lo necesiten, pide ayuda.
Nos construimos en relación con los demás, y por eso es vital que nos conozcamos y cuidemos a nosotros mismos dentro de las relaciones, ya la vez, que seamos capaces de conocer y cuidar a los demás con los que establecemos un vínculo. Saber comunicar dentro de la relación de pareja, ser capaz de poner límites, vivir una sexualidad plena, ser asertivos, poder empatizar con el otro, tomar decisiones importantes, respetar la unidad y la individualidad, cambiar dinámicas poco funcionales, etc.
Cuando lo necesitéis, pedid ayuda.
Dedica el tiempo que necesitas para cuidar de ti mismo/a.
Siempre estás ocupado/a, tienes poco tiempo durante la semana o te resulta costoso tener que desplazarte para poder empezar un proceso de psicoterapia. No te preocupes. Umera te ofrece la posibilidad de llevar a cabo tu proceso terapéutico de forma on-line. Dedica una parte de tu tiempo a lo que más importa y comienza tu proceso de psicoterapia a distancia.
Cuando lo necesites, pide ayuda.
La familia es un sistema que funciona a partir de los roles, creencias, relaciones y funcionamientos de cada uno de sus miembros en relación con los demás. Puede que, en ocasiones, aparezcan conflictos dentro del núcleo familiar que, aparentemente, no suceden fuera (o no de la misma manera). Umera ofrece un espacio para toda la familia donde expresar, entender y trabajar todos estos aspectos que hoy hacen sufrir y que no dejan vivir la vida familiar que querríais. Os ayudaremos a llevar a cabo los cambios necesarios para una vida en familia más saludable para todos.
Cuando lo necesitéis, pedid ayuda.
Novedades
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