Em dic Clara García Gutiérrez i sóc psicòloga general sanitària. Estic especialitzada en anàlisi de conducta i teràpies contextuals, enfocaments de la psicologia basats en l’evidència científica.

Considero els problemes psicològics com a solucions d’afrontament que en el passat van tenir una utilitat, però que en el present suposen un patiment i una sensació d’estancament que han deixat de funcionar.

Em plantejo la teràpia com un entrenament d’habilitats i per tant, una qüestió de pràctica accessible per a tothom.

És crucial per a mi que en el teu procés terapèutic et sentis acompanyat, escoltat, validat i que tinguis una sensació d’utilitat i d’aprenentatge d’eines per a la gestió del teu malestar.