Mi nombre es Clara García Gutiérrez y soy psicóloga general sanitaria. Estoy especializada en análisis de conducta y terapias contextuales, enfoques de la psicología basados en la evidencia científica.
Considero los problemas psicológicos como soluciones de afrontamiento que en el pasado tuvieron una utilidad, pero que en el presente suponen un sufrimiento y una sensación de estancamiento que han dejado de funcionar.
Me planteo la terapia como un entrenamiento de habilidades y por tanto, una cuestión de práctica accesible para todo el mundo.
Es crucial para mí que en tu proceso terapéutico te sientas acompañado, escuchado, validado y que tengas una sensación de utilidad y aprendizaje de herramientas para la gestión del malestar.
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