Hay muchos motivos por los que empezar a ir a psicoterapia, todos ellos igual de válidos. Ya sea porque quieres conocerte mejor, porque hace tiempo que sientes que no vives una vida plena o que no eres feliz, o si estás pasando por un mal momento, etc.
Ha llegado el momento de que dediques un tiempo y un espacio a cuidar de ti mismo/a y conseguir los cambios que necesitas para estar bien, contigo y con quienes te rodean.
Estar bien debería ser siempre una prioridad, y nosotros queremos ayudarte.
Cuando lo necesites, pide ayuda.

Nos construimos en relación con los demás, y por eso es vital que nos conozcamos y cuidemos a nosotros mismos dentro de las relaciones, ya la vez, que seamos capaces de conocer y cuidar a los demás con los que establecemos un vínculo. Saber comunicar dentro de la relación de pareja, ser capaz de poner límites, vivir una sexualidad plena, ser asertivos, poder empatizar con el otro, tomar decisiones importantes, respetar la unidad y la individualidad, cambiar dinámicas poco funcionales, etc.

Cuando lo necesitéis, pedid ayuda.

La família és un sistema que funciona a partir dels rols, les relacions i els funcionaments de cada un dels seus membres en relació amb els altres. Pot ser que, en ocasions, apareguin conflictes dins del nucli familiar que, aparentment, no succeeixen fora (o no de la mateixa manera). Umera us ofereix un espai per a tota la família on expressar, entendre i treballar tots aquests aspectes que avui us fan patir i que no us deixen viure la vida familiar que voldríeu. Us ajudarem a dur a terme els canvis necessaris per una vida familiar més saludable per a tots.

Quan ho necessiteu, demaneu ajuda.